Aulão Círculo do Yoga (On Line)


Agradeço imensamente pelo seu interesse nessa atividade. Uma pena que não deu para você se inscrever à tempo desta vez. Mas espero te ver na próxima!

Aulão de Yoga completo oferecido exclusivamente para quem faz parte do Círculo do Yoga.


  • Data: 28/06/2020 09:30
  • Localização: Evento Online

Descrição

Veja ao que você terá acesso ao participar dessa aula.

AtividadeDescrição
PERCEPÇÃO

auto observação realizada no INÍCIO e no FINAL de toda prática



REFLEXÃO

tema norteador presente no INÍCIO da prática



ASANAS

posturas corporais realizadas durante a prática



RELAXAMENTO

momento de absorção do conteúdo físico e energético realizado na etapa FINAL da prática



RESPIRAÇÃO

exercícios respiratórios realizados durante a prática



MEDITAÇÃO

momento de alinhamento mental realizado na etapa FINAL da prática, associado quando possível à reflexão



MANTRAS

prática de canto que atrai boas energias e tem funções diversas pode ser feita no INÍCIO ou no FINAL da aula



PARTILHA

momento de reflexão em grupo e compartilhamento de dúvidas, percepções e feedbacks




Tudo isso totalmente de graça no conforto do seu lar.