Círculo do Yoga
Bem vind@ ao Círculo do Yoga!
O Círculo do Yoga é um canal feito para pessoas comuns que querem trazer um pouco do Yoga para o seu dia-a-dia de forma prática e objetiva.
Yoga é saúde no corpo e na mente, amor no coração e paz no espírito.
E para que tudo isto esteja sempre entre nós, eu me comprometo a compartilhar contigo nesse canal:
- Toda segunda-feira um exercício rápido em vídeo para você praticar em poucos minutos.
- Toda quinta-feira um conteúdo objetivo em texto para você ler em poucos minutos.
- Todo 2o domingo do mês uma meditação em áudio para você fazer em 5/10 minutos.
- Todo último domingo do mês uma prática completa ao vivo ou em vídeo para você vivenciar durante 1h15.
Todo esse conteúdo será entregue de forma gratuita e ficará à sua disposição no canal para que você possa praticar no seu tempo.
Pratique, exercite, medite, compartilhe!
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Namastê!