Aulas de Yoga


Aulas de Yoga

Quem pode praticar Yoga?

Qualquer pessoa pode praticar Yoga desde que não tenha nenhuma ordem médica que a impeça. Geralmente inclusive os médicos recomendam a prática para ajudar a restabelecer a saúde em muitos casos.


Precisa ser alongado ou calmo demais para praticar Yoga?

De forma alguma. Inclusive o Yoga pode aumentar muito a sua flexibilidade e a sua paz interior. 


Yoga é bom pra quê?

Yoga aumenta a saúde física, mental e emocional, ajuda a diminuir os sintomas de ansiedade e depressão, estimula o bom funcionamento do organismo, relaxa e traz uma profunda sensação de paz no coração e na mente.


Onde e como as aulas acontecem?

Onde: on-line (ao vivo) ou presencial (Figueira Zen, home stúdio)

Como: em grupo ou individual


Acompanhamento

Ao contratar uma aula de yoga você recebe também o apoio do seu professor que estará disponível para tirar suas dúvidas via whatsapp sempre que você precisar. 


Para saber + sobre horários, duração e valores 

Envie uma mensagem para que possamos encontrar juntos a melhor opção para você.

Clique aqui: (11) 973119086 .


Namastê!